Cuando sentirte bien depende demasiado de lo que otros piensan A todos nos importa, en cierta medida, cómo nos ven las personas que queremos. El problema aparece cuando una opinión, una crítica o incluso un silencio puede modificar por completo la manera en la que nos percibimos. Trabajar con una
Saber lo que ocurre no significa saber cómo cambiarlo A veces somos capaces de explicar perfectamente qué nos sucede. Sabemos que nos exigimos demasiado, que evitamos determinados conflictos o que volvemos a relaciones y situaciones que terminan haciéndonos daño. Sin embargo, entenderlo no siempre consigue que actuemos de otra manera.
Sentirse mal aunque aparentemente todo funcione Puedes tener trabajo, relaciones estables, proyectos y una rutina aparentemente normal y, aun así, sentir que algo no termina de encajar. A veces incluso cuesta explicar lo que ocurre porque no existe un problema concreto al que atribuir el malestar. Hablar con una psicóloga
Terapia familiar para comprender conflictos que se repiten En una familia pueden establecerse formas de relacionarse que se mantienen durante años casi sin cuestionarlas. Una persona intenta resolver todos los problemas, otra evita las conversaciones difíciles y otra acaba expresando el enfado que los demás callan. La terapia familiar permite
Una mirada a las dudas y expectativas que aparecen cuando sentimos que ha llegado el momento de pedir ayuda Buscar un servicio de psicología en Barcelona suele ser el resultado de un proceso que comenzó mucho antes. Quizá existe una sensación de malestar difícil de explicar, una situación que se
Qué sucede durante un proceso terapéutico cuando una relación necesita dejar de buscar culpables y empezar a entender sus propios patrones Cuando una relación atraviesa una etapa difícil, es habitual pensar que el problema se resolvería si la otra persona cambiara. Sin embargo, acudir a un psicólogo de parejas puede
